Zdrowa kobieta - Zdrowe dziecko!!!

W obecnych czasach propagowany jest zdrowy styl życia oraz właściwe odżywianie typu slow food dlatego Gmina zagłębiła się również w ten temat organizując spotkanie z dietetyczką oraz instruktorką fitness, dopełniając cykl czterech zaplanowanych spotkań. Zajęcia odbyły się dnia 31 października 2013 r.

Każda uczestniczka mogła poznać tajniki nie tylko smukłej sylwetki ale również promiennej cery, zdrowych włosów i paznokci. A co najważniejsze wszystko to można zyskać nie zakupując drogich suplementów. Wystarczy tylko spożywać odpowiednie produkty zawierające niezbędne składniki.

Na spotkaniu dietetyczka nie tylko namawiała do zdrowego odżywiania ale też do uprawiania sportu. Nawet najmniejszy wysiłek fizyczny może zdziałać wiele dobrego dla naszego zdrowia i samopoczucia. Co więcej instruktorka fitness pokazała kilka prostych ćwiczeń dzięki którym każda z nas będzie się dobrze czuła we własnym ciele. Każdy może wykonywać je w domu. Jedyne co jest potrzebne to chęci i chwila wolnego czasu.

Tak więc nie traćmy więcej ani chwili i zacznijmy dbać o siebie i swoją rodzinę.

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w 85% w ramach Programu Współpracy Transgranicznej Rzeczpospolita Polska – Republika Słowacka 2007-2013 oraz z budżetu państwa 10% za pośrednictwem Euroregionu Beskidy.